KREATIVE ZEITOASEN IN DEN
MOVEMENT GRUPPENSTUNDEN

Haben Sie Lust nach der Rolfing 10er Serie selber aktiv dran zu bleiben?

Dann ist dies genau das Richtige!


Das Ziel der Movement Gruppen Stunden ist das Erfahrene und Gelernte aus der Rolfing 10er Serie weiter zu führen, mit Neuem experimentieren und Freude an den Körperbewegungen erleben. Wir stärken die Körperwahrnehmung, schärfen die Orientierung im Raum, erschaffen ergonomische Alltagsbewegungen, halten unsere Faszien geschmeidig und lernen jedes Mal unseren Körper etwas besser kennen. Die Leichtigkeit und Geschmeidigkeit der Körperbewegungen durch das Faszien Netz stehen immer wieder im Mittelpunkt. Dadurch können wir chronischen Schmerzen und Verspannungen im Alltag entgegenwirken.

Die Kurse sind fortlaufend aufgebaut. Ein Einstieg ist jedoch jederzeit möglich. 

Gerne können Sie sich für eine Schnupperlektion bei mir melden!

Die Gruppengrösse beträgt maximal 7 Personen. So kann ich Ihnen eine individuelle Trainingseinheit mit persönlichen Hilfestellungen garantieren.


Gruppenstunden jeweils am Dienstagabend


Zeiten: 

19.15 - 20.15 Uhr               


Daten: 

18./ 25.               September  2018

23./ 30.               Oktober       2018

6./ 13./ 20./27.    November   2018

4./ 11./ 18.          Dezember   2018


 Anmeldung: irenekoch@rolfing.ch